Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - zajęcia i warsztaty online w listopadzie

W związku z alarmującą sytuacją epidemiczną, w trosce o zdrowie i bezpieczeństwo seniorów Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora zostały zamknięte do odwołania. Pracownicy Centrów przygotowali dla Państwa ofertę dostępną online. Zachęcamy do śledzenia profili CZAS i aktywnego spędzania czasu bez wychodzenia z domu.

fot. Radosław Żydowicz
Centrum Zdrowego Aktywnego Seniora przy ul. Libelta 16

Zumba - poniedziałki, czwartki godz. 15:00
Transmisja na żywo na Facebooku: www.facebook.com/mcmbaluty.aktywator 
Opis: Zumba to energetyczny taniec zdobywający coraz większą popularność wśród seniorów. Zumba to energia, witalność, radość życia.

Taniec w kręgu - wtorki godz. 14:30
Transmisja na żywo na Facebooku: www.facebook.com/mcmbaluty.aktywator 
Opis: Taniec w kręgu to zajęcia taneczne polegające na poznawaniu i uczenieniu się kultury innych narodów.

Nauka gry w brydża - poniedziałki, wtorki godz 12:00
Zajęcia prowadzone na platformie BBO - zapisy telefoniczne 690 512 685
Opis: Brydż to pasjonująca i logiczna gra karciana ciesząca się niespotykanym powodzeniem wśród seniorów. Zapewnia osobom w wieku senioralnym maksymalny wysiłek intelektualny a przy tym daje wielką frajdą jaką jest rywalizacja.

Gimnastyka umysłu - środy godz. 12:30, 14:00, 15:30
Zajęcia prowadzone na platformie zoom.us - zapisy tel. 42 655 30 39 (telefon czynny w godz 8-10:00)
Opis: Lek dla pamięci. Aby zachować sprawny umysł i dobrą pamięć potrzebujemy aby nasz mózg był poddawany stymulacji. Logiczne zagadki, rebusy i zadania na pamięć - to taniec neuronów.

Rękodzieło - środy godz. 10:30
Zajęcia prowadzone na platformie zoom.us - zapisy tel. 42 655 30 39 (telefon czynny w godz. 8-10)
Opis: Działania twórcze rozwijające kreatywność, podczas których wykonujemy różnorodne przedmioty ozdobne i użytkowe. Zajęcia z rękodzieła to nie tylko dobra zabawa z drewnem, farbą czy włóczką, to przede wszystkim ćwiczenie koncentracji, ale także współdziałanie w grupie i radość z własnoręcznie wykonanej pracy.

Gimnastyka – od poniedziałku do piątku godz. 12:00
Zajęcia można znaleźć na Youtube www.youtube.com/channel/UCBD23OrVv48woq6vXl_8tSQ/videos 
Opis: Zajęcia gimnastyczne skierowane dla osób powyżej 60 roku życia. Zajęcia mają na celu wzmocnienić mięśnie oraz poprawić kondycję oraz ogólne samopoczucie

Nauka z obsługi smartfona – I grupa - 19.11, 20.11, 26.11, 27.11 – 9:00, II grupa - styczeń
Zajęcia prowadzone na platformie Meetings by Google – zapisy tel. 42 655 30 39 (telefon czynny w godz. 8-10)
Opis: Zajęcia dla seniorów, którzy zaczynają przygodę ze smartfonem. W programie nauka bezpiecznego poruszania się po aplikacjach, internecie, wysyłanie zdjęć, itp. 

 

Polecane aktualności

zdjęcie przedstawia drużynę uks sms łódź oraz trenerów świętujących zwycięstwo w CLJ U-16

Triumf piłkarek UKS SMS Łódź w Centralnej Lidze Juniorek U 16

Michał Grzanka/Wydział Sportu

Udany to był weekend dla łódzkiej piłki nożnej – zespół juniorek młodszych UKS SMS Łódź sięgnął po… więcej

Na zdjęciu grupa osób, stojąca na scenie. Laureaci nagrody stoją w rzędzie na wprost. Ponad nimi napis: Nagrody 2024 za osiągnięcia w dziedzinie twórczości artystycznej, upowszechniania i ochrony kultury.

Rozpoczął się nabór wniosków o przyznanie nagród za osiągnięcia w dziedzinie twórczości artystycznej, upowszechniania i ochrony kultury

Wydział Kultury

Wśród laureatów z lat ubiegłych znaleźli się tacy uznani twórcy i ludzie kultury jak Stanisław… więcej

na zdjęciu zawodnicy stojący na podium z medalami w tym ze złotem (Karolina Marcinkowska)

Sukces łódzkich judoków na Baltic Cup 2025

Michał Grzanka/ Wydział Sportu

W dniach 6–8 czerwca 2025 roku w Gdyni odbył się Otwarty Puchar Polski w judo – Baltic Cup 2025. W… więcej

na zdjęciu widok z lotu ptaka na 6 okragonów i walczących zawodników

Łódzkie kluby z sukcesami na 14. Mistrzostwach MMA Krajowej Ligi Sportu Amatorskiego przygotowane przez Stowarzyszenie MMA Polska

Michał Grzanka/Wydział Sportu

7 czerwca 2025 r. w Hali MOSiR w Puławach odbyły się 14. Mistrzostwa Polski MMA, organizowane przez… więcej

Spotkajmy się przy kawie i porozmawiajmy o wolontariacie!

To idealna okazja, by poznać ludzi, którzy z pasją działają na rzecz innych, dowiedzieć się, jak… więcej