Jak radzić siebie ze stresem? Projekt "Przepis na Zdrowie" przenosi się do sieci

"Przepis na Zdrowie " to projekt unijny dla osób, które szukają sposobu na radzenie sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym. Jak skorzystać z niego online?

- Epidemia koronawirusa "nauczyła" już nas, że wiele działań, aktywności, projektów musimy przenieść do sieci. Tak też będzie w przypadku wartego prawie 2 mln zł projektu realizowanego dzięki współpracy miasta z firmą HRP. Program "Przepis na zdrowie" przenosimy do świata wirtualnego. To projekt dedykowany osobom, które szukają sposobu na radzenie sobie ze stresem bądź wypaleniem zawodowym. Jest skierowany do mieszkańców miasta w każdym wieku, a mamy jeszcze 700 wolnych miejsc. Na uczestników czekają treningi z zakresu radzenia sobie ze stresem. Ale też treningi relaksacyjne, które zmniejszają m.in. napięcie mięśni oraz konsultacje z psychologiemTerminy zajęć będą dostosowywane do możliwości czasowych uczestników - zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu w trybie online, uczestnik może wybrać poranne, przedpołudniowe i popołudniowe godziny zajęć - mówi Adam Wieczorek, wiceprezydent miasta Łodzi.

Rekrutacja do projektu też odbywać się będzie online. Wystarczy przesłać formularz zgłoszeniowy dostępny pod adresem lodz.pl/przepisnazdrowie na adres mailowy: przepisnazdrowie@uml.lodz.pl 

ZOBACZ TAKŻE

Polecane aktualności

Nigdy więcej wojny! Łódzkie obchody Międzynarodowego Dnia Pokoju

Katarzyna Zielińska / Oddział Dziedzictwa Łodzi

Błękitny marsz dla pokoju to wieloletnia łódzka tradycja. Co roku łodzianie maszerują ulicą… więcej

plakat promujący wydarzenie

III Memoriał Michała Cichego: pierwsze poważne granie przed sezonem

Michał Grzanka/Wydział Sportu

W dniach 20-21 września 2025 r. w Sport Arenie w Łodzi odbędzie się III Memoriał Michała Cichego,… więcej

Szczęśliwa siódemka Anny Jachimek. Łodzianka zadowolona z występu we Francji

Marcin Durasik / Wydział Sportu

Zgodnie z zapowiedziami Anna Jachimek wróciła do motorowodnej rywalizacji. Podczas zawodów cyklu… więcej

plakat promujący wydarzenie

Młode koszykarki powalczą w Łodzi o trofeum Ziuna Cup 2025

Michał Grzanka/Wydział Sportu

Od 19 do 21 września 2025 roku Łódź będzie gospodarzem wyjątkowego sportowego święta. W Hali… więcej

Rozstrzygnięcie konkursu - "Prowadzenie ośrodka wsparcia dla osób z zaburzeniami psychicznymi w formie środowiskowego domu samopomocy"

Radosław Warda / BAM

Prezydent Miasta Łodzi ogłasza wyniki otwartego konkursu ofert w formie powierzenia realizacji… więcej