Kurs bezpieczeństwa osobistego dla seniorów z MOSiR Łódź

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi zaprasza seniorów na praktyczny kurs bezpieczeństwa osobistego, który pomoże w radzeniu sobie z zagrożeniami współczesnego świata. Czas trwania: 8 spotkań po 120 minut, każdy czwartek 6, 13, 20, 27 lutego i 6, 13, 20, 27 marca od 12.00 do 14.00.

Miejsce: Lodowisko Bombonierka, Sala multifunkcyjna.

Program kursu:

  • Bezpieczeństwo osobiste: Jak unikać zagrożeń i zapobiegać przestępstwom.
  • Samoobrona: Proste i zaawansowane techniki radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia.
  • Bezpieczeństwo w domu i przestrzeni publicznej: Ochrona przed oszustwami „na wnuczka” czy „na policjanta”.
  • Bezpieczeństwo cyfrowe: Ochrona danych osobowych i finansowych w internecie.
  • Psychologia bezpieczeństwa: Radzenie sobie ze stresem w sytuacjach kryzysowych.
  • Zagrożenia finansowe: Jak rozpoznać manipulacje i unikać oszustw finansowych.
  • Podstawy pierwszej pomocy

Cena: Kurs jest bezpłatny

Strój: Codzienny luźny stój, umożliwiający udział w nauce technik samoobrony.

Zapisy: 536 777 610 w godzinach 10.00-15.00. 

https://mosir.lodz.pl/informacje/aktualnosci/artykul/kurs-bezpieczenstwa-osobistego-dla-seniorow-z-mosir-lodz-id107832/2025/01/15/ 
 

Polecane aktualności

Rodzinne spotkania w Botaniku - „gdzie woda tam życie”

Mateusz Raczyński

Serdecznie zapraszamy rodziny z dziećmi w dniu 12 lipca 2025 r. (sobota) o godzinie 11.00 na kolejne… więcej

Miejskie Mikrogranty 2025 w Łodzi: Lokalna energia w działaniu!

Radosław Warda / BAM

Łódź po raz kolejny udowadnia, że lokalne inicjatywy mają wielką moc – właśnie ogłoszono wyniki… więcej

Nowa lodówka do dzielenia się jedzeniem na Dąbrowie

Iwona Jędrzejczyk-Kaźmierczak | Rzecznik prasowy MOPS w Łodzi

Tuż przy prowadzonym na zlecenie Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Łodzi Hostelu Osłonowym… więcej

kamil Majchrzak na korcie szykujący się do odbicia piłki

Majchrzak nie do zatrzymania, zagra w 1/16 Wimbledonu

Michał Grzanka/Wydział Sportu

Kamil Majchrzak, były wieloletni reprezentant barw AZS Łódź, odniósł dwa efektowne zwycięstwa w… więcej

Rozstrzygnięcie konkursu - „Pomoc obywatelom Ukrainy z niepełnosprawnością”

Radosław Warda / BAM

Prezydent Miasta Łodzi ogłasza wyniki otwartego konkursu ofert w formie powierzenia realizacji… więcej